Eng breet Varietéit vu Verjéngungsbehandlunge ginn a ville Spas ugebueden. Awer et ass net ëmmer méiglech Zäit a Suen ze verdeelen fir e Salon ze besichen. An dësem Fall kënnt Dir ëmmer eng Rei vun Anti-Aging-Prozeduren doheem maachen.
Verjéngert Är Haut all Dag
D'Basis fir d'Jugend Haut ze konservéieren an an engem gudden Zoustand ze halen ass verschidde Reegelen ze folgen:
- alldeegleche Moien wäschen;
- Regelméisseg Uwendung vun Anti-Aging Crème op d'Haut moies an owes;
- deeglech fofzéng Minutten Gesiicht Übungen;
- benotzt Peelings a Verjüngungsmasken zweemol d'Woch.
Zousätzlech zu dëse Regelen, komplex Verjüngungsprozeduren, déi doheem kënne gemaach ginn, hëllefe fir d'Jugend vun der Haut ze verlängeren an de Kierper Ton ze erhalen. Et ass recommandéiert bewisen traditionell Medizin Rezepter oder getest Medikamenter ze benotzen.
Déi bescht Zäit fir Anti-Aging-Prozeduren ass Fréijoer an Hierscht, zu dëser Zäit ass de Prozess vun der natierlecher Regeneratioun vun Hautzellen am meeschten aktiv.
Eng Rei vu Prozeduren fir Verjéngung doheem
Als éischt musst Dir e waarmt, entspaant Bad huelen. Fëllt Är Badewanne mat waarmem Waasser (net waarm), füügt Badsalze an e puer Drëpsen Lavendel äthereschen Ueleg. Vergiesst net Käerzen opzeleeën oder roueg Musek ze spillen, wéi zum Beispill d'Kläng vum Bësch oder de Klang vun de Surfen. Dëst hëlleft Iech eng Paus vum deegleche Stress ze huelen an Iech op kosmetesch Prozeduren virzebereeden.
E Branbad ass ganz nëtzlech fir d'Hautverjéngung. Huelt 2 Kilogramm Bran a füügt 5 Liter Waasser, kachen e puer Minutten. Füügt d'Bouillon op waarmt Waasser.
No sou engem Bad gëtt d'Haut mëll, frësch an elastesch.
Wärend Dir e Bad maacht, kënnt Dir eng Mandel Ueleg Mask op Äert Gesiicht applizéieren. D'Botter muss geschloen ginn fir et mat Sauerstoff ze sättigen.
Fir e Reinigungsscrub op Är Haut z'applizéieren fir doud Hautzellen ze entfernen, dampft Är Haut vir andeems Dir d'Waassertemperatur an der Dusch erhéicht an d'Haut mat engem Wäschtuch reift. Gitt net Angscht, Är Haut ze reiben bis se rout gëtt - den Effekt vum Scrub gëtt nëmme besser.
Peeling kann mat verschiddene Mëttele gemaach ginn:
- scrub;
- Film Mask;
- gomm
Gommage muss op feucht Haut applizéiert ginn. Et wäscht net of, mee "rullt of" mat den Hänn. D'Filmmask gëtt op d'Gesiicht applizéiert an ewechgeholl, ugefaange vum Kinn. De Scrub gëtt op d'Haut applizéiert, duerno gëtt et mat waarmem Waasser mat liichte Massagebeweegunge gewascht. Dir kënnt e fäerdege Scrub benotzen oder et doheem maachen. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir voll Fett Sourcreme mat Mieresalz mëschen, oder einfach liicht ofgekillte Kaffisgrënn benotzen.
Wann Dir doheem Hautverjüngungsbehandlungen praktizéiert, drénken op d'mannst 2,5 Liter Waasser fir Hautdehydratioun ze vermeiden.
Da kënnt Dir ufänken ze wéckelen. Dës Prozedur ze praktizéieren ass de beschte Wee fir Cellulite ze bekämpfen. Fir d'Verpakung preparéieren eng Mass vu kosmetesche Lehm a Mineralwasser. D'Resultat sollt eng mëscheg Mëschung sinn, déi op d'Haut applizéiert muss ginn. Da musst Dir Iech an engem Nahrungsfilm wéckelen an Iech mat enger Decken iwwerdecken. De Wrap dauert ongeféier eng hallef Stonn. Wann Dir e Brennen oder Kribbelen fillt wann Dir dës Method benotzt, wäscht d'Mëschung direkt vun Ärer Haut a setzt d'Prozedur net weider.
Déi lescht Touch vun Anti-Aging-Prozeduren sinn Gesiichtsmasken. Ernärt Är Haut mat moisturizing a berouegend Masken. Zum Beispill, huelt en halleft Teelöffel dënnem Hunneg a mëschen mat zwee Teelöffel Kefir a Gîte rural. Fëllt déi resultéierend Mëschung op Äert Gesiicht op a spült mat kale Waasser no 15-20 Minutten.
Et ass recommandéiert esou Komplexe vu Verjüngungsprozeduren op d'mannst zweemol am Joer auszeféieren.
Déi meescht Oft enthalen Anti-Aging Gesiichtsmasken Uebst, Geméis, Haferflocken, Hef, asw. Dir kënnt vill Masken fir d'Hautverjéngung doheem virbereeden. Vergiesst net datt Dir d'Maske mat Massagebewegungen ofwäsche musst - regelméisseg Hautpfleegpraxis hëlleft dës Konditioun automatesch z'erfëllen.
Eng Hunneg Mask ass ganz populär. Huelt zwee Teelöffel Hunneg, mëschen mat engem Esslöffel Olivenueleg, füügt dann gerappt Apel. Halt d'Mëschung op Ärem Gesiicht fir fënnef Minutten.
Eng Hef-baséiert Mask gëtt wéi follegt virbereet: Hef gëtt mat Waasser verdünnt op d'Konsistenz vu séisser Rahm a gemëscht mat Olivenueleg. D'Maske an e puer Schichten opdroen, dann 20 Minutten lass loossen a mat waarmem Waasser spülen.
Dir kënnt och gerappte Apel mat Sourcreme (am léifsten rustikal) mëschen a fir 10-15 Minutten op Äert Gesiicht opdroen. Eng Mask aus Joghurt a Soda tonéiert d'Haut perfekt: fügen Se 1 Teelöffel Soda, Hef an e bësse Waasser op 100 Gramm Joghurt. Dës Mask soll op Ärem Gesiicht fir 5-10 Minutten gehale ginn.
Téi aus Rousen, Hambieren an Erdbeeren hëlleft de Kierper ze verjüngeren.
Dësen Téi erhéicht d'Östrogenproduktioun, wat d'Blutzirkulatioun verbessert an d'Haut befeuchtt.
Verjüngung an Heelungsprozeduren wäerten duebel sou effektiv sinn wann Dir roueg a friddlech wärend hinnen sidd. Loosst all d'Problemer, Suergen, all irritéierend Faktoren ofgesinn - eng gutt Stëmmung ass einfach néideg fir Schéinheet a Gesondheet.